杉並区久我山(東京都)の中古住宅・中古一戸建て

【初心者向け】マインドフルネスのやり方と効果を解説｜失敗・成功した体験談も紹介

多くの著名人や有名企業が取り組んでいる「マインドフルネス」。 「名前だけ聞いたことがあるけれど具体的に何をするか知らない」という方は多いかもしれませんね。 マインドフルネスを実践すると、集中力・記憶力の向上やストレス軽減効果が期待できます。

インダストリアルインテリアとは？取り入れ方やおしゃれな部屋の実例を紹介

味のあるヴィンテージ感と無骨なスタイリッシュさが魅力の「インダストリアルインテリア」。 部屋にインダストリアルスタイルを取り入れることで、おしゃれなカフェのような空間を実現できるんです。 しかし「どうすればインダストリアルスタイルに近づけるのだろう」と疑問を抱えている方もいるでしょう。

有料老人ホームとは？介護付・住宅型・健康型の種類による違いをわかりやすく解説

有料老人ホームとは、高齢者が心身ともに健康に暮らすための施設です。介護付き・住宅型・健康型の3種類あり、それぞれ特徴が異なります。

ミニマリストとは？メリットやシンプルな生活を送る方法、アイテム選びの基準を解説

「ミニマリスト」とは、必要最低限の持ち物で生活する人たちのこと。 最近はミニマリストに憧れて、片付けを進める人も多いようですが、注意すべきなのは、ミニマリストの目的はものを減らすこと自体ではない点です。