板橋区大山町(東京都)の中古マンション

【初心者向け】マインドフルネスのやり方と効果を解説｜失敗・成功した体験談も紹介

多くの著名人や有名企業が取り組んでいる「マインドフルネス」。 「名前だけ聞いたことがあるけれど具体的に何をするか知らない」という方は多いかもしれませんね。 マインドフルネスを実践すると、集中力・記憶力の向上やストレス軽減効果が期待できます。

2024年の母の日はいつ？もらって嬉しい・困ったプレゼントをお母さんに調査

2024年の母の日は5月12日（日）です。 母の日は、日頃の感謝をお母さんに伝える大切な日。 しかし「毎年同じようなプレゼントを選びがち」や「もっと喜んでもらう方法はないかな？」と悩んでいる方もいるでしょう。

階段の寸法には決まりがある？形状・素材ごとに種類を画像付きで解説！

直階段やかね折れ階段、折り返し階段など……。 階段には、さまざまな種類があることをご存知でしょうか。 「階段にこだわったオシャレな家にしたい！」と思っているなら、まずは形状や素材の種類を知ることが大切ですよ。

特別養護老人ホーム（特養）とは？特徴や費用などをわかりやすく解説

特別養護老人ホーム（特養）とは、自力での生活が難しい高齢者が入居できる公的施設です。 食事や入浴、排泄などの介護サービスを受けられます。