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【初心者向け】マインドフルネスのやり方と効果を解説｜失敗・成功した体験談も紹介

多くの著名人や有名企業が取り組んでいる「マインドフルネス」。 「名前だけ聞いたことがあるけれど具体的に何をするか知らない」という方は多いかもしれませんね。 マインドフルネスを実践すると、集中力・記憶力の向上やストレス軽減効果が期待できます。

排水溝の掃除のコツは？水回り別の掃除方法や便利な掃除アイテムと掃除方法がわかる動画を紹介

排水溝の掃除は手間がかかりそうですが、排水溝の掃除をしていなかったばかりに、つまったり悪臭が出たりしたら、目も当てられません。

玄関インテリアをおしゃれにするコツを解説！運気を上げる玄関の風水も紹介

家の第一印象を左右する玄関のインテリア。特に来客があるときには、清潔感があっておしゃれな空間に整えておきたいですよね。

春の花といえば？ガーデニングにぴったりの春の花20選

暖かな日差しがポカポカする春、厳しい寒さを乗り越え、色鮮やかな美しい花々が満開になり気持ちがワクワクする季節です。 日本の春の花といえばお花見で有名な「桜」をイメージする方も多いと思います。ですが、ほかにも春の花は種類が多くあります。