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【初心者向け】マインドフルネスのやり方と効果を解説｜失敗・成功した体験談も紹介

多くの著名人や有名企業が取り組んでいる「マインドフルネス」。 「名前だけ聞いたことがあるけれど具体的に何をするか知らない」という方は多いかもしれませんね。 マインドフルネスを実践すると、集中力・記憶力の向上やストレス軽減効果が期待できます。

ポジティブになる方法10選！ネガティブ思考を改善した体験談も紹介

ポジティブになると幸福度が増し、心身が健康になるといわれています。 もし〇〇になったらどうしよう……と悩む時間が減れば、もっと毎日が楽しくなるでしょう。 しかし「なかなかポジティブになれない」とお悩みの方も多いはず。

2024年の開運ラッキーナンバーを星座別に解説！数字で運気アップを狙おう

「ラッキーナンバーを知りたい！」 新学期・新年度が始まる4月。出席番号、社員番号、配属先の電話番号、新居の部屋番号…新生活には新しく触れる番号がたくさん！ そんな番号を使って運気をアップできたらよいですよね。

生活保護を受給したいなら、持ち家を売却しなければいけないのか？

金銭的に暮らしが成り立たたくなった場合に、公の救済措置として生活保護と呼ばれる制度が設けられています。もっとも、申請すれば誰でも受給できるわけではなく、一定の要件を満たす必要があります。 不動産をはじめとする資産は売却して生活資金に充てることがその要件の一つです。つまり、生活保護を受給するためには不動産の売却が原則となってくるわけですが、例外的に所有し続けることが認められるケースもあります。 そこで、今回は生活保護の受給要件や実施要領、不動産の売却に関する公の解釈などについて解説します。