熊本市中央区萩原町(熊本県)の中古住宅・中古一戸建て

【初心者向け】マインドフルネスのやり方と効果を解説｜失敗・成功した体験談も紹介

多くの著名人や有名企業が取り組んでいる「マインドフルネス」。 「名前だけ聞いたことがあるけれど具体的に何をするか知らない」という方は多いかもしれませんね。 マインドフルネスを実践すると、集中力・記憶力の向上やストレス軽減効果が期待できます。

ミニマリストとは？メリットやシンプルな生活を送る方法、アイテム選びの基準を解説

「ミニマリスト」とは、必要最低限の持ち物で生活する人たちのこと。 最近はミニマリストに憧れて、片付けを進める人も多いようですが、注意すべきなのは、ミニマリストの目的はものを減らすこと自体ではない点です。

【運気アップしたい人必見】浄化をとりいれて幸運を受け取ろう！体験談も紹介

日本で昔から行われてきた「浄化」。 浄化というとスピリチュアルなイメージがあるかもしれませんが、最近では経営者などから注目が高まっています。老若男女を問わず生活に取り入れる人が増えているので、耳にしたことがある人も多いかもしれませんね。 浄化を実践すると、運気アップ・ストレス軽減効果が期待できます。

お金がないときはどうすればよい？今すぐ乗り切る方法やNG行動を解説

「お金がない……助けて！」とお困りの方はいませんか。 お金がないと焦ってしまって、何をすべきかわかりませんよね。 そんな時は冷静に状況を分析して、いつまでに・いくらお金が必要なのかを考えましょう。