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眠れないときに横になるだけでは逆効果？すぐに試せる寝落ち方法を紹介

「眠れないときに、布団の中で横になっているだけでも効果はあるの？」 眠れない夜、起き上がって活動すべきか、横になり続けるか、判断に迷いますよね。

播磨町で外壁塗装の助成金なら住宅リフォーム助成制度！最大10万円もらえる申請方法を徹底解説

播磨町には、外壁塗装で使える助成金制度があるのをご存知ですか？ 播磨町の「住宅リフォーム助成制度」は、外壁塗装の工事費を最大10万円まで助成する制度です。 100万円の外壁塗装工事なら、実質90万円で実施が可能です。ただし、申請には細かいルールがあり、知らないと助成を受けられない場合もあります。

【2025〜2026年最新版】冬休みはいつから？小学校・中学校・高校の日程を地域別に紹介

「そろそろ冬休みの計画を立てたいけど、今年の冬休みはいつからだろう？」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。 クリスマスやお正月など、楽しいイベントが盛りだくさんの冬休み。いつからなのか、気になりますよね。

かっこいい苗字315選！創作にも使える？和風な印象から自然関連まで

「かっこいい苗字をたくさん知りたい」 「小説の登場人物の苗字を考えているが、イメージに合うものが見つからない」