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初心者向けマインドフルネス瞑想のやり方！簡単な方法と効果を解説

ストレス軽減や集中力向上、睡眠の質改善など、さまざまな効果が期待できると注目を集めている「瞑想」。 心を落ち着けて、自分の中に意識を向ける瞑想の時間をつくれば、今抱えている不安や緊張も和らぐかもしれません。

＼みんなが見ている／注目の街ベスト30｜賃貸・神奈川県版2025

「ニフティ不動産」では、理想の住まい探しに役立つデータを独自に集計・調査しています。今回は、神奈川県で最も検索・閲覧された注目の街の最新データをランキング形式でまとめました。間取り別の平均家賃や掲載物件情報数を一挙公開します。

猫の種類ランキングTOP15！猫好きに人気の猫種は？魅力や選び方も紹介

犬と並んで、ペットとしての人気を集め続けている猫。 しかし、猫と一口にいっても、さまざまな種類が存在します。

【簡単】油の捨て方まとめ！インスタで見つけた裏ワザも紹介

唐揚げや天ぷらなど揚げ物をした後の油、捨てる方法に悩んだことはありませんか？不用になった油をキッチンのシンクにそのまま流すのは、もちろんNG。使用後の油は、正しい方法で処理する必要があります。