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眠れないときに横になるだけでは逆効果？すぐに試せる寝落ち方法を紹介

「眠れないときに、布団の中で横になっているだけでも効果はあるの？」 眠れない夜、起き上がって活動すべきか、横になり続けるか、判断に迷いますよね。

FRP防水とは？ベランダ・バルコニーにおすすめな理由や費用・耐用年数、施工方法も紹介

大切な住宅を雨水から守るためには、定期的な防水工事が必要です。 防水工事の工法の一つである「FRP防水」は、短い工期で耐久性が高い防水層をつくれるのが特徴。

フキハラとは？具体例と職場・家庭で困った時の対処法【フキハラ被害の体験談つき】

フキハラ（不機嫌ハラスメント）とは、意図的に不機嫌な態度を取り、周囲にストレスを与える行為です。 わざと乱暴な物音を出す、大げさにため息をつく、といった行為がフキハラに当たります。

外壁コーキングの寿命は5〜10年！劣化症状や放置リスク、補修費用を徹底解説

自宅の外壁のコーキングにひび割れを見つけ、不安を感じていませんか？ あるいは、補修の必要性を感じつつも費用がどれくらいかかるか悩んでいる方もいるでしょう。