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眠れないときに横になるだけでは逆効果？すぐに試せる寝落ち方法を紹介

「眠れないときに、布団の中で横になっているだけでも効果はあるの？」 眠れない夜、起き上がって活動すべきか、横になり続けるか、判断に迷いますよね。

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座右の銘は、迷ったときの道標となり、人生を豊かにしてくれる言葉です。 しかし、いざ自分の信念にぴったりの言葉を見つけようとしても、数ある言葉の中から「これだ！」と思えるものに出会うのは難しいですよね。

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「厄年にしてはいけないことは何だろう？」「今年って厄年かな？」 毎年新年を迎えると、初詣で目に入ってくる「厄年」。結婚や転職・起業、引越しなどを考えている男性・女性は、つい気になってしまうものです。

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