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眠れないときに横になるだけでは逆効果？すぐに試せる寝落ち方法を紹介

「眠れないときに、布団の中で横になっているだけでも効果はあるの？」 眠れない夜、起き上がって活動すべきか、横になり続けるか、判断に迷いますよね。

アスファルトシングルとは？メリット・デメリット、耐用年数まで解説

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外壁塗装で火災保険は適用される？条件や申請手順・注意点を解説

外壁の劣化が気になり始めて「火災保険で修理費用を抑えられないだろうか」「どうやって申請すればいいのか」と気になっていませんか？ 経年劣化や老朽化による外壁塗装の損害は、原則として火災保険の対象外です。一方で、台風や豪雨などの自然災害による損害の場合は、補修に付随する塗装費用が補償される可能性があります。