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グルテンフリーとは？効果・メリットや食材選びのポイント、おすすめの簡単レシピも紹介

最近話題になっている「グルテンフリー」という食事法。 「ダイエットに役立つ」「美容に良い」「お腹の調子が整う」などの噂を耳にして、興味を持っている方は多いのではないでしょうか。

ケレン作業とは？種類や道具、単価や外壁塗装での重要性についても解説

外壁塗装の仕上がりを左右する重要な工程である「ケレン作業」。 「ケレンという言葉は聞いたことがあるけど、具体的に何をする作業なの？」と疑問に思っている方は多いのではないでしょうか。

外壁塗装「耐用年数30年」は本当？塗料・外壁材・シーリング別の耐用年数

「外壁塗装をするなら耐用年数30年の塗料を選んで、メンテナンスの手間を最小限にしたい」 「そもそも耐用年数30年の塗料はあるの？」 外壁塗装は何度も経験するものではないため、不安や疑問を感じる人も多いでしょう。

書斎とは？1～3畳で作れるレイアウト例とおしゃれな実例紹介

書斎とは、読書や仕事を行うための、自宅に設けられた部屋または空間のことです。 在宅ワークの増加や趣味の多様化に伴い「自分だけの書斎がほしい！」と考える人は増えています。