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眠れないときに横になるだけでは逆効果？すぐに試せる寝落ち方法を紹介

「眠れないときに、布団の中で横になっているだけでも効果はあるの？」 眠れない夜、起き上がって活動すべきか、横になり続けるか、判断に迷いますよね。

上野まで30分圏内！電車一本（乗り換えなし）で行ける穴場駅は？一人暮らし・二人暮らし・ファミリー向けの賃貸相場

上野は、埼玉県や千葉県、北関東方面に直通する、東京の主要なターミナル駅です。JR在来線と東京メトロの7路線が乗り入れ、京成上野駅も徒歩2分の距離に隣接しています。

サイディングボードとは？4種類の特徴・メリットと後悔しない選び方を解説

新築やリフォームで外壁材を選ぶとき、「サイディングボードは種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」「デザインだけ選んで後悔しないか不安」と悩んでいませんか？ 外壁材として主流のサイディングボードは、種類によってメンテナンス費用や耐久性が大きく異なります。デザインや見た目だけで選ぶと、数年後のメンテナンスコストが想像以上にかかり、後悔につながることも少なくありません。

播磨町で外壁塗装の助成金なら住宅リフォーム助成制度！最大10万円もらえる申請方法を徹底解説

播磨町には、外壁塗装で使える助成金制度があるのをご存知ですか？ 播磨町の「住宅リフォーム助成制度」は、外壁塗装の工事費を最大10万円まで助成する制度です。 100万円の外壁塗装工事なら、実質90万円で実施が可能です。ただし、申請には細かいルールがあり、知らないと助成を受けられない場合もあります。