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住宅の美観を保つだけではなく、建物自体の劣化を防ぐためにも必要な「外壁塗装」。 しかし、業者に外壁塗装を依頼するとなると、ある程度の費用がかかってしまいます。

ボールパイソンの飼い方を初心者向けに解説！特徴・モルフ・値段・寿命など基礎知識まとめ

迫力のある見た目とは裏腹に、穏やかな性格で飼いやすいといわれている「ボールパイソン」。 ある程度の飼育スペースは必要ですが、毒がないので、初心者でも飼育に挑戦できるペットスネークだといえるでしょう。

初心者向けマインドフルネス瞑想のやり方！簡単な方法と効果を解説

ストレス軽減や集中力向上、睡眠の質改善など、さまざまな効果が期待できると注目を集めている「瞑想」。 心を落ち着けて、自分の中に意識を向ける瞑想の時間をつくれば、今抱えている不安や緊張も和らぐかもしれません。

レジリエンスとは？意味を簡単に解説！レジリエンスを高めるトレーニング法

レジリエンスとは、困難やストレスに直面した際に、そこから回復し、立ち直る力を指します。心理学をはじめ、看護・福祉やビジネス、災害など、様々な分野で注目されている概念です。