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眠れないときに横になるだけでは逆効果？すぐに試せる寝落ち方法を紹介

「眠れないときに、布団の中で横になっているだけでも効果はあるの？」 眠れない夜、起き上がって活動すべきか、横になり続けるか、判断に迷いますよね。

都道府県クイズ68連発！あるなしクイズや地図シルエットクイズも紹介

小学生から高齢者まで、年齢を問わずに楽しめるのが「都道府県クイズ」です。 日本地図を見て場所や都道府県名を言い当てるシンプルなクイズももちろん面白いですが、難易度が高い「シルエットクイズ」や、なぞなぞ形式で出題する「あるなしクイズ」などは、イベントやレクリエーションにぴったりです。

【2025〜2026年最新版】冬休みはいつから？小学校・中学校・高校の日程を地域別に紹介

「そろそろ冬休みの計画を立てたいけど、今年の冬休みはいつからだろう？」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。 クリスマスやお正月など、楽しいイベントが盛りだくさんの冬休み。いつからなのか、気になりますよね。

網戸掃除の仕方を徹底解説！外せない網戸も簡単にキレイになる方法9選

綺麗に使っているつもりでも、時間が経つと汚れてきてしまう「網戸」。 掃除が必要だとわかっていても、億劫に感じてしまう方は多いのではないでしょうか。 しかし、実は網戸掃除は、基本さえおさえていれば簡単にできます。