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眠れないときに横になるだけでは逆効果？すぐに試せる寝落ち方法を紹介

「眠れないときに、布団の中で横になっているだけでも効果はあるの？」 眠れない夜、起き上がって活動すべきか、横になり続けるか、判断に迷いますよね。

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ドアノブや車に触れるとパチッと感じる「静電気」。 僅かですが痛みや衝撃があるので、「静電気が苦手だ」という方は多いのではないでしょうか。