播磨横田駅(兵庫県)周辺の土地

エアコンの試運転のやり方は？最適な時期や時間、チェックポイントを紹介

本格的な夏が訪れる前にやっておきたいのが、「エアコンの試運転」です。 試運転を行っていないと、エアコンが故障していることに気が付かずに夏を迎えてしまうかもしれません。

屋外・屋内でできる暑さ対策！おすすめグッズを動画付きで紹介

「暑さ対策が大事」といわれても、具体的にどんな対策をすべきかわからない……と思っていませんか？

自己肯定感が低い人の特徴と原因｜自己肯定感チェックシートつき

自己肯定感が低いと自身の才能や価値が、周囲から適切に評価されない可能性があります。 ネガティブ思考でストレスが積み重なった場合、病気につながるリスクも。

ステッパーは効果がない？効果が出るまでどれくらい？【ビフォーアフター体験談あり】

ステッパーは省スペースで、自宅で手軽に運動できることから人気のフィットネス器具です。ステッパーの効果として、有酸素運動によるダイエットや基礎代謝の向上が挙げられます。