左石駅（長崎県）近くの土地・売地・宅地・分譲地

初心者向けマインドフルネス瞑想のやり方！簡単な方法と効果を解説

ストレス軽減や集中力向上、睡眠の質改善など、さまざまな効果が期待できると注目を集めている「瞑想」。 心を落ち着けて、自分の中に意識を向ける瞑想の時間をつくれば、今抱えている不安や緊張も和らぐかもしれません。

レジリエンスとは？意味を簡単に解説！レジリエンスを高めるトレーニング法

レジリエンスとは、困難やストレスに直面した際に、そこから回復し、立ち直る力を指します。心理学をはじめ、看護・福祉やビジネス、災害など、様々な分野で注目されている概念です。

ラジカル塗料とは？外壁塗装の導入する場合のメリット・デメリットや価格、耐用年数を解説

2012年に発売された、比較的新しい塗料である「ラジカル塗料」。 さまざまな機能を兼ね備えており、「住宅の外壁を長く美しく保ちたい」という場合には最適な塗料です。

【簡単】油の捨て方まとめ！インスタで見つけた裏ワザも紹介

唐揚げや天ぷらなど揚げ物をした後の油、捨てる方法に悩んだことはありませんか？不用になった油をキッチンのシンクにそのまま流すのは、もちろんNG。使用後の油は、正しい方法で処理する必要があります。