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眠れないときに横になるだけでは逆効果？すぐに試せる寝落ち方法を紹介

「眠れないときに、布団の中で横になっているだけでも効果はあるの？」 眠れない夜、起き上がって活動すべきか、横になり続けるか、判断に迷いますよね。

雑草対策18選！芝生・グランドカバー植物・重曹・除草剤など庭におすすめのアイテムを解説

生命力が強く、抜いてもまたすぐに生えてきてしまう「雑草」。 せっかく花や木を植えて庭をきれいにしても、雑草対策をせず、草むしりを怠ると、美しい庭が台無しになってしまいます。

名古屋駅まで30分圏内！電車一本（乗り換えなし）で行ける穴場駅は？一人暮らし・二人暮らし・ファミリー向けの賃貸相場

名古屋駅は中部地方最大のターミナル駅です。名古屋駅周辺には高層ビルが立ち並び、さまざまな企業のオフィスや、商業施設・飲食店が集まっています。

暖房をつけるのは外気温・室温が何度から？設定温度や効率的な節約術も紹介

10月〜11月頃になり気温が下がってくると、いよいよ今年も「暖房」の出番です。皆さんは、外気温や室温が何度になったら暖房をつけますか？