東広島市八本松町篠(広島県)の土地

【初心者向け】マインドフルネスのやり方と効果を解説｜失敗・成功した体験談も紹介

多くの著名人や有名企業が取り組んでいる「マインドフルネス」。 「名前だけ聞いたことがあるけれど具体的に何をするか知らない」という方は多いかもしれませんね。 マインドフルネスを実践すると、集中力・記憶力の向上やストレス軽減効果が期待できます。

ミニマリストとは？メリットやシンプルな生活を送る方法、アイテム選びの基準を解説

「ミニマリスト」とは、必要最低限の持ち物で生活する人たちのこと。 最近はミニマリストに憧れて、片付けを進める人も多いようですが、注意すべきなのは、ミニマリストの目的はものを減らすこと自体ではない点です。

オール電化のメリット・デメリットは？電気代を節約するコツも解説

オール電化のメリットは、光熱費の負担や火災リスクの軽減などがあげられます。一方、デメリットは、高額な初期費用や停電時の影響など。

春の花といえば？ガーデニングにぴったりの春の花20選

暖かな日差しがポカポカする春、厳しい寒さを乗り越え、色鮮やかな美しい花々が満開になり気持ちがワクワクする季節です。 日本の春の花といえばお花見で有名な「桜」をイメージする方も多いと思います。ですが、ほかにも春の花は種類が多くあります。