新座市東北(埼玉県)の土地

【初心者向け】マインドフルネスのやり方と効果を解説｜失敗・成功した体験談も紹介

多くの著名人や有名企業が取り組んでいる「マインドフルネス」。 「名前だけ聞いたことがあるけれど具体的に何をするか知らない」という方は多いかもしれませんね。 マインドフルネスを実践すると、集中力・記憶力の向上やストレス軽減効果が期待できます。

【2024年】ゴールデンウィークはいつからいつまで？みんなはどう過ごす？

今年のゴールデンウィークの予定は、もう決まりましたか？ コロナ禍も明けて、自由に移動できるようになった今年のゴールデンウィークは、 大型連休の人も、そうでない人も、有意義に過ごしたいですよね。

インダストリアルインテリアとは？取り入れ方やおしゃれな部屋の実例を紹介

味のあるヴィンテージ感と無骨なスタイリッシュさが魅力の「インダストリアルインテリア」。 部屋にインダストリアルスタイルを取り入れることで、おしゃれなカフェのような空間を実現できるんです。 しかし「どうすればインダストリアルスタイルに近づけるのだろう」と疑問を抱えている方もいるでしょう。

【運気アップしたい人必見】浄化をとりいれて幸運を受け取ろう！体験談も紹介

日本で昔から行われてきた「浄化」。 浄化というとスピリチュアルなイメージがあるかもしれませんが、最近では経営者などから注目が高まっています。老若男女を問わず生活に取り入れる人が増えているので、耳にしたことがある人も多いかもしれませんね。 浄化を実践すると、運気アップ・ストレス軽減効果が期待できます。