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眠れないときに横になるだけでは逆効果？すぐに試せる寝落ち方法を紹介

「眠れないときに、布団の中で横になっているだけでも効果はあるの？」 眠れない夜、起き上がって活動すべきか、横になり続けるか、判断に迷いますよね。

厄年にしてはいけないことは？2026年の男性・女性の厄年をチェック

「厄年にしてはいけないことは何だろう？」「今年って厄年かな？」 毎年新年を迎えると、初詣で目に入ってくる「厄年」。結婚や転職・起業、引越しなどを考えている男性・女性は、つい気になってしまうものです。

サイディング外壁はDIY塗装できる？手順・費用・失敗を防ぐコツを解説

「サイディング外壁の塗装、自分でやれば費用を抑えられるのでは？」と考えたことはありませんか？ DIYなら30万〜50万円程度で施工でき、プロに依頼する場合の相場（30坪前後で70万〜120万円程度）と比べて費用を抑えられます。 塗料の種類や劣化状況によってはさらに高額になるケースもあるため、DIYで抑えられるコストは大きな利点です。

2026年のラッキーナンバーを12星座別に解説【占い師Jupiter監修】

2026年の流れを読み解くヒントとして、ラッキーナンバーを12星座別にまとめました。