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初心者向けマインドフルネス瞑想のやり方！簡単な方法と効果を解説

ストレス軽減や集中力向上、睡眠の質改善など、さまざまな効果が期待できると注目を集めている「瞑想」。 心を落ち着けて、自分の中に意識を向ける瞑想の時間をつくれば、今抱えている不安や緊張も和らぐかもしれません。

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【体験談つき】新築祝いでもらって嬉しい物は？マナーとタブーも解説

新築祝いは、新しい生活を始めるご家族にとって、思い出に残る特別な贈り物です。 「もらって嬉しい物を贈りたい」と考えていても、何を贈ればいいか迷うかもしれません。

プードルの種類を徹底解説！サイズ・毛色・ヘアカットと飼い方のポイント

プードルは、大きさの違いで4種類(ジャパンケネルクラブ非公認のものを含めると6種類)に分けられます。