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レジリエンスとは？意味を簡単に解説！レジリエンスを高めるトレーニング法

レジリエンスとは、困難やストレスに直面した際に、そこから回復し、立ち直る力を指します。心理学をはじめ、看護・福祉やビジネス、災害など、様々な分野で注目されている概念です。

白い小さい虫の正体と駆除法｜家で見つけたら今すぐ確認すべき対処法

家の中で見かける正体不明の白い小さい虫に、不安や不快感を感じていませんか。 あるいは「人体への影響が心配」「何度掃除しても出てくる」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。

家蜘蛛の種類と対処法｜安全な蜘蛛と危険な毒蜘蛛の見分け方

家の中でふと蜘蛛を見つけて「もしかして害があるのでは？」と不安になった経験はありませんか？ あるいは「どうやって対処すればいいのかわからない」と悩んでいる方も多いでしょう。

寝室レイアウト完全ガイド｜広さ・目的から考えるおしゃれ空間の作り方

「寝室のレイアウトを変えたい」 「おしゃれな寝室に憧れるけど、何から手をつけようかな……」 一日の疲れを癒す大切な寝室ですが、レイアウトに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。