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眠れないときに横になるだけでは逆効果？すぐに試せる寝落ち方法を紹介

「眠れないときに、布団の中で横になっているだけでも効果はあるの？」 眠れない夜、起き上がって活動すべきか、横になり続けるか、判断に迷いますよね。

かっこいい四字熟語一覧｜座右の銘、部活、ビジネスで使える63選

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陸屋根防水の種類・費用・耐用年数を徹底解説！長持ちさせるポイントや業者選びの注意点も紹介

傾斜がなく平らな「陸屋根」をマイホームの屋根に採用すると、定期的に行っておきたいのが「防水工事」です。

外壁の穴埋めをコーキングする方法は？DIYで補修する手順と業者依頼の判断基準を解説

家の外壁にふと穴を見つけて「雨漏りしたり虫が入ってきたりしたらどうしよう」「どうやって補修すればいいのかわからない」と不安になった経験はありませんか？ 外壁の穴埋め補修はDIYでコーキングすることもできますが、たとえ小さな穴であっても正しい手順で進める必要があります。また、穴の状態によっては業者に依頼した方がよい場合も。