戸綿駅（静岡県）近くの中古住宅・中古物件・中古一戸建て

初心者向けマインドフルネス瞑想のやり方！簡単な方法と効果を解説

ストレス軽減や集中力向上、睡眠の質改善など、さまざまな効果が期待できると注目を集めている「瞑想」。 心を落ち着けて、自分の中に意識を向ける瞑想の時間をつくれば、今抱えている不安や緊張も和らぐかもしれません。

書斎とは？1～3畳で作れるレイアウト例とおしゃれな実例紹介

書斎とは、読書や仕事を行うための、自宅に設けられた部屋または空間のことです。 在宅ワークの増加や趣味の多様化に伴い「自分だけの書斎がほしい！」と考える人は増えています。

家の鍵をなくしたらどうする？冷静な対処法と紛失防止策を解説

家の鍵をなくしてしまい、どうしたらいいかわからず焦っていませんか？あるいは「もし悪用されたらどうしよう」などと不安に感じている方も多いでしょう。

レジリエンスとは？意味を簡単に解説！レジリエンスを高めるトレーニング法

レジリエンスとは、困難やストレスに直面した際に、そこから回復し、立ち直る力を指します。心理学をはじめ、看護・福祉やビジネス、災害など、様々な分野で注目されている概念です。