盛岡市若園町（岩手県）の新築マンション

初心者向けマインドフルネス瞑想のやり方！簡単な方法と効果を解説

ストレス軽減や集中力向上、睡眠の質改善など、さまざまな効果が期待できると注目を集めている「瞑想」。 心を落ち着けて、自分の中に意識を向ける瞑想の時間をつくれば、今抱えている不安や緊張も和らぐかもしれません。

家でできる室内遊びまとめ！簡単で子供も大人も楽しい遊びのアイデアを紹介

室内遊びのバリエーションに困っていませんか？ 「今日は雨だから家から出かけたくないな…」 「真夏に外で遊ぶのは熱中症が心配だな…」 連休や春休み・夏休みといった長期休暇になると、大人も子供も家の中で過ごすことにだんだんと飽きてきてしまいますよね。

ヤドカリの飼い方は？特徴・生態や値段、寿命を初心者向けに解説

貝殻を背負って生活する不思議な生き物「ヤドカリ」。 近年、ペットとしての人気が急上昇しています。

名古屋駅まで30分圏内！電車一本（乗り換えなし）で行ける穴場駅は？一人暮らし・二人暮らし・ファミリー向けの賃貸相場

名古屋駅は中部地方最大のターミナル駅です。名古屋駅周辺には高層ビルが立ち並び、さまざまな企業のオフィスや、商業施設・飲食店が集まっています。