恵庭市（北海道）の中古マンション

初心者向けマインドフルネス瞑想のやり方！簡単な方法と効果を解説

ストレス軽減や集中力向上、睡眠の質改善など、さまざまな効果が期待できると注目を集めている「瞑想」。 心を落ち着けて、自分の中に意識を向ける瞑想の時間をつくれば、今抱えている不安や緊張も和らぐかもしれません。

【簡単】油の捨て方まとめ！インスタで見つけた裏ワザも紹介

唐揚げや天ぷらなど揚げ物をした後の油、捨てる方法に悩んだことはありませんか？不用になった油をキッチンのシンクにそのまま流すのは、もちろんNG。使用後の油は、正しい方法で処理する必要があります。

ダンゴムシの好きな食べ物は何？特徴や飼い方、発生を予防する方法まで徹底解説！

触るとクルッと丸くなる姿が可愛いダンゴムシ。 子どもが飼いたいといって連れて帰ってきたら、「一体どんな食べ物を与えれば良いの？」と疑問に思いますよね。

家でできる室内遊びまとめ！簡単で子供も大人も楽しい遊びのアイデアを紹介

室内遊びのバリエーションに困っていませんか？ 「今日は雨だから家から出かけたくないな…」 「真夏に外で遊ぶのは熱中症が心配だな…」 連休や春休み・夏休みといった長期休暇になると、大人も子供も家の中で過ごすことにだんだんと飽きてきてしまいますよね。