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初心者向けマインドフルネス瞑想のやり方！簡単な方法と効果を解説

ストレス軽減や集中力向上、睡眠の質改善など、さまざまな効果が期待できると注目を集めている「瞑想」。 心を落ち着けて、自分の中に意識を向ける瞑想の時間をつくれば、今抱えている不安や緊張も和らぐかもしれません。

洗濯機の水抜き方法を動画でチェック！所要時間と注意点も解説

「洗濯機の水抜きを引っ越し前にしなければいけない」と聞いたけれど方法がわからなくて不安……、と感じている人は多いでしょう。

ポメプーの魅力は？体重・性格・寿命・値段や毛色・カットの種類も紹介

ミックス犬の中でも特に人気が高く、家族に迎え入れる方が増えている「ポメプー」。 ポメラニアンとトイプードル、両方の特徴を兼ね備えており、魅力がたっぷりのわんちゃんです。

コザクラインコの平均寿命は10〜15年！長生きさせる飼い方のポイントを解説

「コザクラインコの平均寿命はどれくらい？」「長生きさせるにはどうすればいい？」 このような疑問をお持ちではありませんか。 また、「うちの子に一日でも長く健康でいてほしい」と願う飼い主さんも多いでしょう。